高血圧のメンテナンスに足先マッサージ

足には体の部位と密接に関係してありますが、
今回はその足の指先を刺激することで、高血圧を
和らげる自分でできるマッサージの紹介です。

やり方としては足のかかとで、もう片方の足の指先を
ごりごりと圧をかけたり、他にも手の指で直接足の指の
側面を刺激したりとあります。

時間があればお試しあれ。

【高血圧のメンテナンスに足先マッサージ】

人気ブログランキングへ