世界各国癒しマッサージ
2011年10月8日土曜日
高血圧のメンテナンスに足先マッサージ
足には体の部位と密接に関係してありますが、
今回はその足の指先を刺激することで、高血圧を
和らげる自分でできるマッサージの紹介です。
やり方としては足のかかとで、もう片方の足の指先を
ごりごりと圧をかけたり、他にも手の指で直接足の指の
側面を刺激したりとあります。
時間があればお試しあれ。
【高血圧のメンテナンスに足先マッサージ】
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