懇切丁寧！肩こりストレッチ

自分でできる肩こりストレッチの紹介です。
これは整体院でも紹介されているストレッチのようです。
日本語ですし、丁寧に紹介されているので、
皆さんもやってみてはいかがでしょうか。

【懇切丁寧！肩こりストレッチ】

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