頭痛に効くかも！？セルフヘッドマッサージ

スキンヘッドのお兄さんが頭痛に効くかもしてない、
自分でできるマッサージを紹介しております。

英語での説明なのですが、後頭部のあたりをもんだり、
グーを作って首筋のあたりをほぐしたりとしています。
また、頭頂部のあたりも手の指の平で円を描くように
もんだりとしております。

【頭痛に効くかも！？セルフヘッドマッサージ】


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